セルフケア・セルフコミュニケーションに活かすアロマテラピー基礎講座
レッスン3「肌も心も喜ぶアロマスキンケアコスメ」
レッスン１と２でアロマ・精油の基礎知識を学んだ後は、いよいよ実践、活用方法について学んでいきます。
私がアロマテラピーを学びはじめて一番最初に取り入れたのが「スキンケア」でした。
アロマテラピーを学んで約10年。化粧水としてハーブウォーターを使い、美容液には植物油と精油のブレンドを
使っています。
肌の状態や季節により使うハーブウォーターや植物油を変えています。
お肌は心の状態が現れるところ。香りを感じることで心が整いお肌も整う。内側と外側を両方整え、
心もお肌も喜ぶのがアロマスキンケアの良いところだと思っています。
このレッスンでは
・皮膚のこと
・触れるということ(オキシトシン)
・嗅覚の仕組み
・ハーブウォーター
・植物油
について学びを深めます。
そしてアロマスキンケアコスメとして
・ジェル化粧水(ローズウォーター)
・美容オイル(アルガンオイル＋お好みの精油)
を作ります。
もしかしたら一番テンションが上がるレッスンかもしれません^^
女性はいつだって美しくいたいですもんね！！
心を整えて内面から美しくなれるのがアロマテラピーの良いところだと思っています。
